黃白雞蛋怎麼挑?

＜黃白雞蛋怎麼挑？＞😲

蛋殼顏色不影響營養價值😉

而橘紅色蛋黃的蛋品

是因為飼料中有再做加料處理

增基了胡蘿蔔素或葉黃素成分

也由於飼養成本的增加

所以價格也會偏高😃

❣️重要的是 要選新鮮的蛋!
而且經常更換購買廠牌
分散食安風險👍
注意CAS認證標章蛋品

雞蛋提供的營養很全面😋
健康人可以一天吃一顆

血膽固醇有1/3受飲食影響
若有血膽固醇過高 肥胖
則建議2-3天1顆蛋喔👌

#營養嫚嫚說知識懶人包
#雞蛋 #膽固醇 #CAS認證