食在很重藥之止痛藥的飲食禁忌
食在很重藥之止痛藥的飲食禁忌
疼痛是幾乎每個人都會有的經驗
台灣一年在止痛藥的支出金額高達40億!
止痛藥在台灣是很容易買得到的!
有時候
頭痛 牙痛 生理痛
都會希望可以被立即緩解
多虧有止痛藥
幫我們在很多重要時刻 緩解疼痛的困擾
但是通常在買藥或吃藥前
會問醫師或藥師甚麼問題呢?
1. 要飯前吃 還是飯後吃?
2. 一天要吃幾次?
3. 一次要吃幾顆?
4. 這個會有甚麼副作用嗎?
5. 會不會成癮啊?
這些問題都很重要!
但是
關於吃止痛藥的時候
在飲食方面要注意些甚麼?
恩…..好像就很少人問到了
其實 在服用藥物時候
很多食物或者營養補充品
都有可能會產生交互作用!
或許 是會造成藥效增強
也可能 是造成藥效減弱
為了讓每個吃進去的藥
都可以發揮它最佳的效果
又不會有副作用的產生
除了在對的時間吃對的劑量之外
飲食方面 還是有一些注意的事項!
首先 簡單介紹一下常見的止痛藥
市面上可以買到的止痛藥 大致可以分成兩類:
第一類: 乙醯胺酚
像是普拿疼、斯斯、五分珠、明通治痛丹、利撒爾、全多祿
台灣感冒糖漿：傷風友、風熱友、克風邪、國安、明通、抗痛能、友露安
第二類: 非類固醇抗發炎藥物
像是阿斯匹靈、百服寧, 安舒疼 日本的EVE.
這兩類成分都沒有成癮的疑慮!
以下介紹三種服用止痛藥時應該避免食物
1. 酒精-很多藥物會需要肝臟來進行代謝 而酒精增加肝臟的工作量 大家都聽過 喝酒會傷肝 尤其服藥期間 應該避免
2. 咖啡因-大部分非類固醇類抗發炎藥物 容易造成腸胃不適 於此同時再加上咖啡因 只會讓 不舒服 變成 很不舒服
3. 影響凝血功能的營養補充品-阿斯匹林會影響凝血功能 增加出血的風險 所以在服用阿斯匹林時以下也會影響凝血功能的營養補充品建議要避免
像是 vitamin E, omega-3,人參,銀杏,丹參, 山桑子, 七葉樹, 大蒜, 洋蔥, 薑
請注意!!剛剛提到的都是 營養補充品 若是食物當中的含量基本上是安全的
但是!!!還是要注意食物中的大蒜 洋蔥還是不能大量食用
感受到疼痛
其實是為了保護我們遠離傷害
提醒我們可能有問題的位置 讓我們去處理它
對身體而言 是一種很重要警示訊號
所以若有長期的疼痛相關問題
還是建議要找出真正的原因!
吃藥同時注意飲食內容
才能達到最佳的療效!
我是營養師 嫚嫚
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營養嫚嫚說
希望你 也能吃的安全 吃的安心~
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