輕鬆掌握 最佳起床時刻
輕鬆掌握 最佳起床時刻
如何讓 起床變簡單!!
身為起床困難戶
爬不起來總會有千個理由
你是不是 常常起床都
身體疲倦 頭腦昏沉 精神不濟
人生苦短 不應該天天起床 還累到不行!
推薦你好東西!
一款可以讓你更輕鬆起床的app!
Sleep cycle alarm clock!
這款軟體將會根據你所設定的鬧鐘時間，
在接近設定時間的附近找一個你正在”淺層睡眠”的時候，
用輕柔的音樂將你叫醒，
據說這樣的方式起床，
所以比較不會感覺到疲累
可以減少賴床情形
幫助你迅速清醒，展開美好的一天。
幫助你迅速清醒，展開美好的一天。
App介紹!
內建鈴聲都是很輕柔、很舒服的音樂，
另外也提供賴床模式設定。
使用時建議調到”飛航模式”減少電磁波的干擾
睡前手機放置在床邊的桌上
有兩種監測模式 可以選用
第一是 加速度計睡眠追蹤，
通過手機內置加速度計探測的位移 來測算夜間活動幅度—就是，你動了多少。
因為人在不同的睡眠狀態下會有不同的動作，像是深層睡眠期較少翻身動作
第二是 聲音分析睡眠追蹤
通過麥克風探測夜間活動所發出的聲音。來判斷睡眠狀態!
據說 使用麥克風的方式比較準!
軟體特色
·
快速從睡眠中清醒過來
·
減少賴床。
·
可以記錄睡眠情況並分析睡眠週期。
一日之計在於晨，
藉由分析睡眠週期來設定鬧鐘，
讓起床不會那麼痛苦；
幫助你有個舒服、清醒的早晨，可以好好規劃一整天。
有賴床習慣的人可以試試看這個實用的小工具喔。
希望你
每天醒來都能神清氣爽~
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